Foreign Language Correction

Japanese

　日常生活の中で、私たちはいろいろな人とことに会えるでしょう。その中、嬉そいことがあれば、煩わしいこともある。煩わしいと感じる時、ストレスを貯まりしやすい。適度なストレスは問題の解決に役立ち、過度的なストレスは私たちの健康に良くない。したがってストレスを解消する方法を身につくべきである。

　では、ストレスをどう解消するか。一緒に見ましょう。第一に、外に出挂けて、気氛転換する。公園の中に散歩したり、景色を鑑賞したりして、疲れる時はベッチに座われる。自然には治愈的魔力を有しているよと人はよく言っている。美しい空や緑の木や新鮮な空気など、人々にレラックスさせることができる。第二に、友達と相談する。「三人寄れば文殊の知惠」という諺は誰でも知ている。悩みがある時、友達と相談したら、対策を見つがけるかもしれない。悩みがなくなったら、ストレスも解済できる。第三に、音楽を聞く。ある研究によると、音楽は莫大な力があるそうである。人にリクスさせることもその力のーつである。ストレスと感じる時、軽い曲を選んだほうがいいという。第四に、好きなことやって、気を逸らす。こうしたら、ストレスを解消できる。ストレスを解消る方法はたくさんあり、自分が好きな方を選んだほすうがいい。
　自分の身心的健康のため、いくつかの方法を身につかなければならない。身心的健康を持ってこそ、幸福な生活に暮せると決はっている